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  • #ニコフク。

GAKU-MC SHOW

From Ambassador of Brand


vol.7 GUEST:阿久津ゆりえ、中田みのり他(モデル)
人気モデルが伝授! スタイルをキープする方法。

「日常の機能服」をコンセプトに掲げるniko and ...の新ライン〈NUMERALS(ヌメラルズ)〉。このブランドが主催する社内向けのウェルネスイベント「NUMERALS WALK RIDE」が、ゴールデンウィーク真っ只中の東京で行なわれ、我らがGAKU-MCもゲストとして参加しました。今回の「GAKU-MC SHOW」は、そのイベント直後に開催。テーマはズバリ、"健康"です! この話題を前後編に分けてお届けします。前編は、GAKU-MCと共にゲストとしてイベントに登場した阿久津ゆりえさん、中田みのりさん率いるモデル集団をお迎え。体を健やかにキープするために行なっている習慣や、スタイルを維持する秘訣を伺いました。

  • Photo_Masahiro Arimoto
  • Text_Yuichiro Tsuji

生活のなかで自然に運動を取り入れる。

GAKU-MC:今回は原宿のniko and ... TOKYOから、豊洲の「MIFA Football Park」までの約10キロの道のりを走るか歩くかして完走するというイベントだったんですけど。ぼくは毎週フットサルをやっているので、余裕かなって思っていたんです。

阿久津:GAKUさん最初から最後までランニングで10キロを完走してましたよね。なにか想定外のことが起こったんですか?

GAKU-MC:そうなんですよ。普段はフットサルで芝の感触に慣れているから、コンクリートの固い地面を走るのが思いのほかハードに感じました。すでにふくらはぎがちょっと痛い(笑)。阿久津さんは今回のイベントに参加してどうでした?

阿久津:私は普段スポーツをしているんですけど、定期的にランニングをする習慣はなくて。だから自分のペースで走っていました。スタッフの方々とお話しながらできたので楽しかったですね。

GAKU-MC:あと、東京の街並を見ながら走れたのもよかったですよね。原宿から豊洲までのコースのなかに皇居や銀座の歌舞伎座などの観光スポットがあって、東京っていい街なんだって再確認できたり。今回のコースは車でよく通る道なんですけど、同じ道でも運転席から見える景色とはまた違った風景を眺めることができたように思います。

阿久津:たしかに! 歌舞伎座の建物とか素敵でした。あと、人を眺めるのも楽しかったですよ。今回走りながら気づいたのは、ジョギングしている人がすごく多かったこと。イベント参加者以外にもたくさんの人が東京を走っていて、健康への意識の高さを感じましたね。

GAKU-MC:阿久津さんは普段どんなスポーツをしているんですか?

阿久津:バスケです! 中学、高校とバスケ部に入っていたんですよ、私。いまやっているのは本格的なやつではないんですけど、友達と集まって体を動かしてます。ずっと好きで、最低でも月に1回はやらないと「バスケがしたい!」ってストレスが溜まっちゃうんです(笑)。

GAKU-MC:わかるわかる! ぼくもサッカーできないと、体がなんかウズウズしてきますもん(笑)。人生ほぼほぼ、ずっとサッカーをやってきているんで。

阿久津:GAKUさんて昔からずっと元気ですよね。やっぱりその秘訣は体を動かすことですか?

GAKU-MC:サッカーは本当に好きでやっているから、健康のために、と意識しているわけではないんですけど、結果的にそうなっているのかもしれないですね。阿久津さんは健康で心掛けていることありますか?

阿久津:私は普段から意識して歩くようにはしていますね。ちょっとした移動も電車じゃなくて歩く! 「ウォーキングしなきゃ」って思うと続かないので、日常のなかで歩けるシーンや時間があったらそこで体を動かすようにはしています。

GAKU-MC:阿久津さんのようにコツコツと動かすだけでも全然体の調子変わってきますよね。ぼくは食べ物を気をつけるようにしていますね。といっても、食べないようにするんじゃなくて基本的にはガッツリ食べる! 朝から3食ステーキだっていけちゃいます(笑)。食べすぎたかな? と思ったら、次の日食事の量を減らしたりして調整はしますけどね。

阿久津:えぇ、すごい! 私は最近食が細くなってきたのか、あまり脂っこいものが食べれなくなってきました...。

GAKU-MC:そういう時期はぼくもあったんですけど、いまはそれを通り越してます(笑)。だから心配しなくて大丈夫ですよ。

阿久津:ホントですか? よかった! おいしいものをたくさん食べられるように、これからも健康維持がんばろっと! 私、これからヨガをしたいなぁって思っているんです。

GAKU-MC:おぉ、いいですね! ぼくもヨガが気になってるんですよ。体がメチャクチャ固くて...。接骨院の先生にも、「どうにかしないとダメですよ」って注意されたくらい。

阿久津:私も体が固いから、気になってて。体が柔らかいと怪我をしにくくなるし、自分の可動域が広がるじゃないですか。そうやってケアをしながら、普段やっているバスケにも活かせたらいいなぁと思ってます。ウェアとかもおしゃれなものが多いので、楽しくできそうですよね。

GAKU-MC:絶対スタイルもキープできるから、服も似合うようになりますよね。男ならTシャツ1枚でもカッコよくなれると思うし。そういえば、阿久津さん今度スタイルブックを出すんですよね?

阿久津:そうなんです! 私の私服やメイクを紹介しているんですけど、今回話したような健康やスタイルキープに関する話題も載っているので、いろんな人に見て欲しいです! あと、私の好きなご飯屋さんとかも掲載してますよ(笑)。

GAKU-MC:ご飯屋さんとかいいですね。ぼくも奥さんとご飯いくときに、どんなお店にいけばいいか分からなくなるので、阿久津さんの本を見て勉強します!

阿久津:ぜひぜひ! よろしくお願いします(笑)。

スタイルの秘訣は我慢をしないこと!

GAKU-MC:今回こんな美女たちが「NUMERALS WALK RIDE」に参加してくれたから、イベント自体がすごく華やかになってよかったです。参加されていかがでしたか?


左から柿木理沙さん、望月芹名さん、中田みのりさん、芦田ユリナさん、立野リカさん

立野リカ:すごく楽しかったです! 私は普段からジョギングをするんですけど、いつもひとりだからみんなと女子トークをしながら走れたのがよかったです(笑)。テンション上がりました!

GAKU-MC:なんかそれ聞こえてきた! 「恋愛トークしているなぁ」って思いながらぼくは走ってました(笑)。

望月芹名:天気がいいところでみんなとコミュニケーション取りながら走るのはすごく楽しかったですね。普段なかなかそういう機会に恵まれないから、こういうイベントがあるとすごくいいなって思います。

芦田ユリナ:楽しかったというのもあるし、すごく気持ちよかったですね。

GAKU-MC:みなさん、スタイルを維持するためになにか意識してやっていることとかあるんですか?

柿木理沙:私はヨガをやっていますよ!

GAKU-MC:あぁ、やっぱり! スタイル維持にはやっぱり効果テキメンなんですね。ぼくもやりたいんですよ。

柿木:ぜひ始めてください! 朝ヨガとか、ジョギングと同じくらい気持ちいいですよ!

GAKU-MC:他に何かやられている人いますか?

中田みのり:私は泳ぐのが好きなので、よくプールにいったりしてます。

GAKU-MC:泳ぐのも全身の筋肉を使うからいいって聞きますよね。どれくらいのペースで行っているんですか?

中田:週に一回は行くようにしてますね。

GAKU-MC:やっぱりそれくらいの意識がないとキープできないですよね。ストイックというか、やっぱりモデルさんってすごいなぁ。食事も気をつかったりしてるんですか?

望月:一応気にするようにはしていますけど、好きなものを食べたいから動くっていう気持ちもありますよ。

立野:やっぱり我慢するよりは、食べて動いたほうが心も健康的になるしね。

中田:あと私は自然の中で遊ぶのが好きで、海に行って泳いだり、山登りをしたりするのも健やかな感じがして気持ちいいです。心がリラックスするから、新しいアイデアが生まれたりもするんですよ。

GAKU-MC:たしかに自然の中にいると解放感を味わえますもんね。

中田:ちょうど最近写真集をリリースしたんですけど、その作品も自分のアイデアをカタチになっているのでぜひいろんな方に見て欲しいです。

GAKU-MC:へぇ~! どんなアイデアを出したんですか?

中田:私は動物が好きで牧場とかよく行くんですけど、のどかな景色のなかでモードな撮影をしたら、いいコントラストが生まれるかな? と思って。今回それを実現させることができたんです!

GAKU-MC:中田さんの本気がその写真集で見えるわけですね! おもしろそうだなぁ。

中田:心から見て欲しいと思える作品に仕上がっているので、ぜひ見てください!